Главная    шоколад слим    Лайф    варикобустер    Med Top 50    Реклама  

  Для здоровья и красоты

Логин    Пароль   
Поиск   
  
   Медицинский поиск Вы что-то ищете? Все, что Вам нужно, можно найти здесь...   
 

Основные разделы
· Супер псори крем
· Сико гель
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Фито спрей
· Психологические тесты
· Мнение Для здоровья и красотыа
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Медицинская книга
· Collamask · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Новости партнеров
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Реклама
  

Статистика
13 Мая 2022
Не бездельничать, не сидеть у телевизора, не пользоваться мягкой мебелью, не пить спиртное.Та же диета. Не курить и укреплять волю в решении бросить курить.Тяга к курению пропадает. Режим и диета прежние.Обед легкий: овощной салат, суп, овощное рагу, пирожок с вареньем, сок. Обязательная прогулка сразу после обеда. Ужин легкий.Сырье для заварки на любой вкус для чая легко можно найти в лесу,в саду,в поле.Нужно только умело ей распорядится.Кипные,земляничные,малиновые и листья яблони,могут с успехом заменить традиционные черный и зеленый чай.Также чай можно заваривать и из почек,побегов,плодов и корней различных трав и растений.Из них получается ароматные,приятные на вкус,обладающие целительной силой чаи.Кипрейный лист собирают все лето.Отправляются за листьями лишь в сухую погоду,после схода росы.Обрабатывают их,способом фетации(собранные листья сначала оставляют в в летней тени на 5 часов,затем чтобы часть влаги испарилась.Появляется чувство удовленности достигнутыми успехами, уверенность в силе воли. Следовать режиму и соблюдать диету предыдущих четырех дней.Чай-поистине напиток первой необходимости.Стакан кипятка с заваркой,способен эффективно согреть в стужу и взбодрить в зной.Затем листья скручивают в ладонях и закатывают на столе,пока они не сделаются сырыми и липкими).Встать на полчаса раньше обычного, выпить 2-3 стакана воды, принять душ. На завтрак - только фрукты и фруктовые соки. После завтрака выполнить несколько дыхательных упражнений (глубокий вдох-выдох). Всякий раз при появлении желания куть "гасить" его 2-3 стаканами воды или сока и дыхательными упражнениями. Избегать общества курящих.2-3 стакана воды натощак, затем дыхательные упражнения. После завтрака (фрукты, соки) - пешком на работу или пройти пешком хотя бы часть пути. Жить по режиму первого дня. Желание курить подавлять дыхательными упражнениями, водой и соками.


Новости медицины / Кардиология | Опубликовано 08-07-2017
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Исследование: киви снижают риск развития болезни сердца

Всего 2-3 киви в день могут существенно снизить риск развития болезни сердца, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании. Одно из последних исследований на аналогичную тему проводили ученые из Медицинского университета Тайбэя в Тайване в 2009 году.

Несмотря на свое название kiwifruits (или "kiwis"), связывающее этот фрукт с Новой Зеландией, киви родом из Китая и имеет оригинальное название - «китайский крыжовник». Киви представляют собой ягоды с зеленой мякотью и коричневой опушенной мелкими волосками кожицей. Внешняя сторона киви жесткая, в то время как внутренняя – мягкая и сладкая.

В исследовании принимали участие 30 женщин и 13 мужчин, страдающих от высокого уровня холестерина (гиперлипидемия). Участники должны были употреблять 2 киви в день в течение восьми недель.

В результате впоследствии проведенного анализа ученые обнаружили, что потребление киви значительно увеличило уровень витамина С, витамина Е и HDL ("хорошего" холестерина) в крови, а также понизило уровень LDL ("плохого" холестерина).

Специалисты пришли к выводу, что регулярное потребление киви может значительно повысить антиоксидантный статус в организме и снизить риск сердечнососудистых заболеваний.

Результаты этого исследования подтверждают результаты предыдущей работы, проведенной норвежскими учеными в 2004 году. Тогда исследователи обнаружили, что у людей, которые потребляют по 2-3 киви в день, снижается уровень триглицеридов (вредных жирных кислот в крови) на 15%, а уровень агрегации тромбоцитов (показатель в оценке нарушений в сосудисто-тромбоцитарной фазы гемостаза) на 18%.

Высокие уровни триглицеридов являются важными факторами риска развития болезни сердца, в то время как высокий уровень агрегации тромбоцитов может привести к чрезмерному слипанию кровяных пластинок и увеличению риска сердечнососудистых заболеваний.

"Ягоды киви способствуют сжиганию жиров, которые блокируют артерии и этим помогают снизить риск образования тромбов. Профилактическая диета для снижения риска тромбоцита и уменьшения в крови уровня вредных жирных кислот состоит из всего 2-3 плодов киви", - отмечают авторы работы.

Подобными свойствами обладает и всем известный крыжовник, растущий практически на любом дачном участке. Как известно, крыжовник является прямым родственником киви, и употреблять его следует в сезон в количестве около одного стакана ежедневно.

По материалам Natural News
Подготовил Владислав Воротников

Источник: Для здоровья и красоты

Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Закладки  Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 9.3/10 (всего оценок - 3)

 Мнение Для здоровья и красотыа


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *



Почтовые рассылки сервера Для здоровья и красотыХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Для здоровья и красоты Почтовые рассылки сервера Для здоровья и красоты


загрузка...



Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения

Реклама
загрузка...

Новое в разделе
1. Исследование: киви снижают риск развития болезни сердца
2. Ночной шум повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
3. Компания Merivaara приняла участие в XXVIII Международной конференции Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов
4. Одной пинты пива вполне достаточно, чтобы улучшить состояние кровеносных сосудов
5. Ночной сон продолжительностью семь и более часов оказался существенным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
6. Для профилактики болезней сердца уровень 'плохого' холестерина важнее уровня 'хорошего' холестерина
7. Коричневый жир, активируемый при низких температурах, провоцирует сужение сосудов за счет увеличения числа атеросклеротических бляшек
8. Болеутоляющие препараты связаны с риском сердечного приступа и инсульта
9. Гипертензия и кардиалгии в климактерии
10. Стресс может значительно повлиять на Ваше сердце


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





Для здоровья и красоты betworks.ru